### Vem är Mikael Åkerman?

Man skulle kunna säga produkten av ett obrutet släktled miljoner år bakåt.

Svaret på den frågan varierar naturligtvis beroende på vem man frågar, men om man frågar mig, så vill jag svara en kille/man som är ytterst nyfiken och intresserad av andra människor.

Någon “klok” människokännare bedömde undertecknad med bokstavs kombinationen E.N.F.P enligt [MBTI](https://sv.wikipedia.org/wiki/Myers-Briggs_Type_Indicator). Om det är bra eller dåligt vet jag ej, men tror att beskrivningen stämmer relativt hyggligt.

> En litet semesterprat av undertecknad: [radioovik.se/mikael-akerman/](https://www.radioovik.se/mikael-akerman/)

Vad har jag gjort inom läran om samspelet mellan människa natur och teknik?

- ***Begått både många och viktiga “misstag” som kanske har lärt mig det allra mesta***
- ***Ägnat ca trettio år till att förstå levnad och överlevnad i ett större sammanhang***
- ***Läst “Människa natur och teknik” samt “skinngarvning och sömnad” vid institutet för forntida teknik***
- ***Läst utomhuspedagogik vid Linköpings universitet***
- ***Inspirerat(s) och instruerat(s) andra via många kurser, utbildningar & föreläsningar i ämnet***
- ***Undervisat i djungelöverlevnad i Malaysia, samt tillbringat tid med Urangasli (Malaysias urbefolkning)***
- ***Vid två tillfällen gjort militär utlandstjänst i Bosnien och Kosovo.***
- ***Varit konstnärlig representant vid utställningen SHELTER på Örnsköldsviks museum***
- ***Besökt och vistats med beduiner i Bahariaöknen i Egypten***
- ***Träffat ytterst kompetenta vänner på en mängd intressanta och viktiga områden***
- ***Är och har varit hyggligt duktig på att kopiera andras förmågor, väldigt lite av vad jag lärt mig har jag tänkt ut helt själv.***

> “Ett gott omdöme beror på erfarenhet, och erfarenhet får man pga bristande omdöme.”

Tanken med denna hemsida är att lyfta de viktiga tankar & färdigheter som jag bedömt för min/vår (över)levnad på naturens villkor. Hoppas att något kan inspirera dig.

*Varma hälsningar Mikael*

renature - de ofärdiga varats mirakel -

Kort

PayPal

Dette er forløbet for jagtholdet/kredsløbet, universitetet, skolen eller anden passende forening. der ønsker at lære det grundlæggende i garvningsteknikker og den ædle forberedelseskunst. Det fantastiske er, at du kan samle en gruppe af mine 8, og jeg vil komme til dig.

Lokalt ikke et must, men gør det lettere om vinteren.

Hestesko læderskraber

Kursets varighed: 3 dage type fredag - søndag.

Udstyret til selve garvningsprocessen står jeg. (kan også købes) Hvis du ikke har din egen hud, kan du også købe se priserne nedenfor.

**Indhold: **

**Dag 1**: Introduktion til garvning og grundlæggende principper for garvning af en hud

Præsentation

Introduktion til garvning: Historie, anvendelser og betydning.

Opbygningen af huden.

Forskellige typer garvningsprocesser: Vegetabilsk, fedt, mineral, syntetisk og uringarvning:

Fordele, proces og principper.

Behandling og skrabning af hud/hud.

Fremstilling af garvningsopløsning

Blanding af fedtgarvningsopløsning. — Fedtgarvning af en egnet hud

Massér, hæng og lad modne

**Dag 2**: Måling af skæring og syning i skind

Historie og tradition for lædersyning

Hvordan måler jeg på skind? skabeloner til handsker, hætte, støvler, vest eller andre typer læder/lædermateriale

Klip og sy deres eget syopbevaringssæt eller måske mobiltelefonholder eller hvad tid og fantasi tillader.

**Dag 3**: Garvningsprocessen og efterbehandling

Efterbehandling: Blødgøring og andre efterbehandlingsmetoder. - Pleje og vedligeholdelse: Råd om, hvordan man plejer garvet materiale og forlænger dets levetid.

Resumé, evaluering og konklusion.

Selvfølgelig er det dejligt at medbringe dine egne dyreskind. 

Mobilt garvningskursus med lædersyning 

fåreskind 

Ræveskind 

Marrdskin 

Mink læder 

Person 

Kurset fokuserer på krisestyring, beredskab og hvordan enkeltpersoner og samfund kan håndtere nødsituationer. Kurset er opdelt i praktiske og teoretiske dele for at give deltagerne værktøjer til både at forstå og handle i en krise.

### **Kursus: „Hvis krisen kommer - forberedelse, foranstaltninger og genopretning"**

### **Dag 1: Forberedelse og bevidsthed**

#### **Morning Pass: Introduktion til kriseberedskab**

- **Indbydelse og introduktion: **
 - Kort præsentation af kurset og dets formål.
 - Deltagerne får et overblik over, hvad en krise betyder, og hvorfor beredskab er vigtigt.
- **Hvad er en krise? **
 - Definitioner af kriser: naturkatastrofer, teknologiske sammenbrud, pandemier, samfundsforstyrrelser.
 - Analyse af historiske kriser og erfaringer.
 - Forskel mellem forskellige typer kriser og deres indvirkning på samfundet og individet.

#### **Eftermiddagstræning: Risikovurdering og planlægning**

- **Risikovurdering: **
 - Hvordan identificeres risici og potentielle trusler?
 - Hvad skal man være særlig opmærksom på (lokale risici, vejrforhold, geopolitisk situation)?
 - Værktøjer og metoder til at udføre din egen risikoanalyse.
- **Forberedelsesplan: **
 - Hvordan opretter man en personlig og familiær beredskabsplan?
 - Hvad skal inkluderes i en nødsituation? (Førstehjælpskasse, mad og vand, kommunikationsplan osv.)
 - Øvelse: Deltagerne opretter deres egne planlægningsdokumenter og tjekliste.

### **Dag 2: Håndtering af krisen - Praktiske handlinger**

#### **Morgenpas: Kommunikation og koordination**

- **Kommunikationsstrategier under en krise: **
 - Hvordan man kommunikerer effektivt i en krise, både med pårørende og myndigheder.
 - Vigtige kilder til nøjagtig information under en krise.
 - Øvelse: At oprette en kommunikationsplan for deres familie eller organisation.
- **Forståelse af ledelse og koordinering i krisesituationer: **
 - Hvordan man handler under pres.
 - Grundlæggende krisestyring for ledere og andre ansvarlige.
 - Praktiske øvelser i at træffe beslutninger under tidspres.

#### **Eftermiddagssession: Førstehjælp og søgnings- og redningsteknikker**

- **Førstehjælp: **
 - Praktiske øvelser i hjerte-lungeredning (HLR) og behandling af almindelige skader i en krisesituation.
 - Brug af førstehjælpssæt i en nødsituation.
 - Øvelse: Opret et førstehjælpskit til hjemmet og bilen.
- **Søgning og redning: **
 - Grundlæggende teknikker til at finde og hjælpe sårede mennesker i en nødsituation.
 - Brug af nødudstyr.
 - Øvelse: Korrekte teknikker til at håndtere forskellige typer ulykker (brand, oversvømmelse, jordskælv osv.).

### **Dag 3: Gendannelse og langsigtet klarhed**

#### **Morgentræning: Psykologisk førstehjælp og restitution**

- **Psykologiske konsekvenser af en krise: **
 - Hvordan kriser påvirker mental sundhed og velvære.
 - Psykologisk førstehjælp: hvad er det, og hvordan kan man forsørge sig selv og andre?
 - Værktøjer til at håndtere stress, angst og frygt under og efter en krise.
- **Genopretning og modstandsdygtighed: **
 - Hvordan samfund og enkeltpersoner kommer sig efter en krise.
 - Opret langsigtet modstandsdygtighed: Planlægger at komme tilbage efter en krise.
 - Gruppediskussioner om genopbygning og samfundsstøtte.

#### **Eftermiddagskort: Samfundsberedskab og etiske overvejelser**

- **Fællesskabsberedskab: **
 - Hvordan samfund forbereder sig på større kriser og katastrofer.
 - myndighedernes rolle og samarbejde med civilsamfundet
 - Kommunale og nationale beredskabsplaner — hvad kan du gøre for at bidrage?
- **Etiske overvejelser i kriser: **
 - Retfærdighed og solidaritet under en nødsituation.
 - Prioritering af ressourcer og bistand til nødlidende.
 - Diskussionsøvelse: Etiske dilemmaer under en krise (f.eks. når ressourcerne er knappe).

#### **Konklusion og refleksion**

- **Kursusoversigt: **
 - Deltagerne reflekterer over, hvad de har lært, og hvordan de kan anvende det i deres eget liv.
 - Spørgsmål og svar samt feedback på kurset.
- **Certifikat og opsigelse: **
 - Deltagerne modtager et kursusbevis, der viser, at de har gennemført kurset og har grundlæggende viden om krisestyring.

### **Kursusmaterialer og værktøjer: **

- **Brochurer og tjekliste for kriseberedskab**
- **Førstehjælpsvejledning**
- **Risikoanalyseværktøjer**
- **Eksempler på kommunikationsplaner og genopretningsstrategier**
- **Links til statslige og internationale hjælpeorganisationers ressourcer**

### **Målgruppe: **

Dette kursus er designet til alle, der ønsker at være bedre forberedt på at håndtere kriser og nødsituationer, både som enkeltpersoner og som en del af et samfund. Det er velegnet til folk, der ønsker at forstå mere om nødberedskab og lære praktiske færdigheder til at håndtere både store og små nødsituationer.

Dette kursus giver dig som deltager et solidt fundament til at føle dig selvsikker og rustet til eventuelle kriser, der måtte opstå.

Hvis krisen kommer 

Person

### **Foredragets titel: Kunsten at (over) leve: Strategier for**
**** 
**modgang og succes i en verden i forandring**


### **Del 1: Introduktion - Hvad betyder det at (over) leve? **


**Tid: ** 30 minutter
**Mål: ** Giv en oversigt over emnet og skab en følelsesmæssig forbindelse med publikum.

1. **Definition og betydning: **

- Forskellen mellem „at overleve“ og „leve fuldt ud.“
- Hvorfor er dette emne relevant i nutidens samfund?
- Introduktion til de tre søjler: fysisk, mental og social overlevelse.

2. **Historiske perspektiver: **

- Hvordan mennesker gennem tiderne har mestret kunsten at overleve (fra jægersamfund til moderne udfordringer).

3. **Spørgsmål til publikum: **

- Hvad betyder „overlevelse“ for dig?
- Kort diskussion med nogle publikumsdeltagere.
- 

### **Del 2: Fysiske strategier - Kroppen som værktøj**


**Tid: ** 20 minutter
**Mål: ** Forstå vigtigheden af at tage sig af kroppen for at håndtere stress og kriser.

1. **Grundlæggende fysiologi: **

- Hvordan kroppen reagerer på stress og fare (kamp- eller flugtrespons).
- Betydningen af søvn, ernæring og fysisk aktivitet.

2. **Praktiske tip til fysisk velvære: **

- Enkle metoder til at styrke kroppen i hverdagen.
- Betydningen af at have en beredskabsplan for uforudsete situationer (f.eks. Førstehjælp, nødudstyr).

3. **Øvelse: **

- En kort afslapnings- eller åndedrætsøvelse, der kan bruges i stressede situationer.
- 

### **Del 3: Psykiske strategier - Sindets magt**


**Tid: ** 20 minutter
**Mål: ** Udvikle mentale værktøjer til at håndtere udfordringer og styrke ens egen modstandsdygtighed.

1. **Modstandsdygtighed og mental styrke: **

- Hvad er modstandsdygtighed, og hvorfor er det vigtigt?
- Hvordan man skaber et positivt og realistisk syn på vanskeligheder.

2. **Strategier for mental overlevelse: **

- Teknikker til at håndtere angst, stress og usikkerhed.
- Hvordan man styrker deres selvværd og selvtillid.

3. ** Mindfulness og bevidst tilstedeværelse: **

- Introduktion til mindfulness og dens fordele.
- Kort guidet mindfulness-praksis.
- 

### **Del 4: Sociale strategier - Fællesskabets styrke**


**Tid: ** 20 minutter
**Mål: ** Udforsk vigtigheden af relationer og samarbejde i overlevelse og velvære.

1. **Betydningen af forhold: **

- Hvor stærke sociale bånd påvirker vores fysiske og mentale sundhed.
- Betydningen af at give og modtage støtte i vanskelige tider.

2. **Kommunikation i kriser: **

- Effektive metoder til samarbejde under pres.
- Konflikthåndtering og problemløsning.

3. **Fællesskabsøvelse: **

- Gruppediskussion eller en simpel øvelse i samarbejde for at illustrere vigtigheden af at arbejde sammen.
- 

### **Konklusion: Resumé og inspiration**


**Tid: ** 30 minutter

1. Opsummer nøglepunkterne fra forelæsningen.
2. Inspirer publikum til at bringe viden ind i deres eget liv.
3. Afslut med et kraftfuldt citat eller en personlig historie.

**Spørgetid og refleksion: **
De sidste 30 minutter bruges til at besvare spørgsmål og opmuntre refleksioner fra deltagerne.

Dette foredrag afbalancerer teori og praksis for at engagere deltagerne og give dem nyttige værktøjer til både hverdag og krise.

Læs mere om, hvordan du kan udvikle og drage fordel af flere ressourcer på vores hjemmeside: 

2 timmar foredrag om kunsten at (over) leve 

Är kursen för dig som önskar veta mera om hur vi jagade & fiskade förr samt tillverkade vår utrustning med enkla redskap. Vi kommer även att beröra hur man garvar och bereder skinn.

**Mat:** Egen mat.

**Utrustning:** Beklädnad efter väder.

**Boende:** Eget tält el. motsvarande

**Kurssyfte:** Insikter om samspelet mellan människa & djur i ett jakt och fiske perspektiv med primitiva metoder.

**Kursmål:** Kunna tillverka enkla och primitiva Jakt och fiske redskap samt bevara (konservera) fisk och vilt

Jakt & fiske i en överlevnadssituation

At skabe både en kniv og en kappe med enkle redskaber over tre dage kræver en vis planlægning, men er absolut muligt. Her er en trin-for-trin guide til at hjælpe dig:

## **Dag 1: Planlæg og forbered materialer**

1. **Materiale til kniven: **
 - **Kniv: ** En gammel fil, savklinge eller andet kulstofstål.
 - **Håndtag: ** Træ, horn eller hård plast.
 - **Fastgørelse: ** Epoxylim eller nitter (metalstifter).
2. **Materiale til vagina: **
 - **Læder: ** Et gammelt læderbælte eller et stykke tykt læder.
 -**Sytråd: ** Vokset tråd eller stærk nylontråd.
 - **Nåle og værktøj: ** Syl eller bor for at lave huller i læderet.
3. **Design: **
 - Tegn en simpel kniv med en klingelængde på 10-15 cm og et praktisk håndtag.
 - Planlæg også vagina: Den skal vikle rundt om bladet og have en klap, der skal fastgøres til bæltet.
4. **Forberedelse: **
 - Hvis du bruger en fil som bladmateriale, skal du opvarme den til rødglødende på en ild og lade den langsomt afkøle. Dette blødgør stålet til forarbejdning.

## **Dag 2: Fremstil kniven**

### **Form bladet: **

1. **Rødformning: **
 - Brug en fil eller slibesten til at forme konturen og spidsen af bladet.
 - Skær kanten ved at smide vinklerne ned, men lad kanten være lidt tyk (den skærpes senere).
2. **Hærdning af bladet: **
 - Opvarm bladet til en rødlig glød på en ild og afkøl det hurtigt i olie.
 - Temperer bladet ved at opvarme det i ovnen ved 200 °C i 1 time. Dette gør det stærkt, men mindre skørt.

### **Håndtag: **

1. **Forbered materialer: **
 - Skær to sider til håndtaget ud af træ eller andet materiale.
 - Bor huller i materialet til nitter eller forbered det til limning.
2. **Montering: **
 - Fastgør håndtaget med epoxylim og nitter (hvis tilgængelig).
 - Lad limen tørre, inden du former håndtaget med en fil eller sandpapir.
3. **Slutsatser: **
 - Slib kanten med en slibesten og poler bladet med fint sandpapir.
 - Behandl håndtaget med linolie eller lak for holdbarhed.

## **Dag 3: Fremstilling af vagina**

### **Skær læderet ud og form: **

1. **Mål og skær: **
 - Placer bladet på læderet, og træk en kontur ca. 1 cm større end bladet omkring.
 - Skær to identiske stykker ud.
2. **Sy sammen: **
 - Placer de to stykker oven på hinanden og lav huller langs kanten med en syl eller en lille boremaskine.
 - Sy kanterne sammen med en sadelsøm, som er stærk og holdbar.
3. **Fastgørelse og rem: **
 - Skær en lille klap ud og sy eller nitt den på bagsiden af skeden for at fastgøre det til et bælte.

### **Finslibning: **

- Hvis læderet føles hårdt, kan du blødgøre det ved at gnide lidt læderfedt i.
- Juster pasformen ved forsigtigt at forme læderet omkring kniven, mens det er fugtigt.

## **Konklusion: Test og justering**

- Kontroller, at kniven passer sikkert i skeden uden at falde ud.
- Test kniven for at sikre, at den er behagelig at bruge og fungerer, som du havde tænkt dig.

Med tålmodighed og nøjagtighed får du både en kniv og en kappe, der er både praktiske og personlige.



Opret din egen kniv

### 2-timers teambuilding-kursus: **"Overlevelse under naturens forhold"**

#### 
**Formål med kurset: **

At styrke gruppesamarbejde, problemløsning og kommunikation gennem praktiske overlevelsesøvelser i naturen. Deltagerne lærer at udnytte naturens ressourcer og hinandens styrker til at løse udfordringer.

### **Kursusforsyning**


#### **Introduktion (15 minutter) **

- **Indsamling og præsentation: **
 Lederen byder deltagerne velkommen og forklarer dagens tema. 
 - Kort gennemgang af de grundlæggende principper for overlevelse: Husly, vand, ild, mad.
- **Gruppeinddeling: **
 Deltagerne er opdelt i mindre grupper (3-5 personer). Hver gruppe repræsenterer et overlevelseshold.

#### **Station 1: Byg et husly (30 minutter) **

- **Opgave: **
 Hver gruppe skal bygge et primitivt husly med naturlige materialer (grene, blade, mos), der beskytter mod vind og regn.
- **Formål: **
 Fremme kreativitet og teamwork, når gruppen planlægger og arbejder sammen under tidspres.
- **Udfordring: **
 Begrænset tid og begrænsede ressourcer - teamet skal tildele roller og bruge deres kreativitet.

#### **Station 2: Brand og signalering (30 minutter) **

- **Opgave: **
 Tænd ild med begrænsede værktøjer (tændstål og tørre materialer) samt lav en signalplan for at tiltrække hjælp. 
 - Eksempel: Byg et røgsignal eller skab en klar markering på jorden med sten eller grene.
- **Formål: **
 Øv problemløsning og samarbejde under pres, mens deltagerne lærer praktiske færdigheder.
- **Udfordring: **
 Vejret eller andre begrænsninger kan simuleres for at øge sværhedsgraden (f.eks. Et „vådt“ miljø).

#### **Station 3: Find og rens vand (30 minutter) **

- **Opgave: **
 Hver gruppe skal finde en kilde til vand og oprette et simpelt vandfilter ved hjælp af naturlige materialer (sand, grus, kul, stof).
- **Formål: **
 Stimulere logisk tænkning og vigtigheden af ressourceallokering.
- **Udfordring: **
 Hvert hold har begrænset tid og skal tænke strategisk for at prioritere, hvad der er nødvendigt.

#### **Konklusion og refleksion (15 minutter) **

- **Evaluering: **
 Samling i basislejren, hvor lederen gennemgår øvelserne og reflekterer med deltagerne: 
 Hvad gik godt?
 - Hvordan fungerede kommunikation inden for gruppen?
 - Hvilke lektioner kan anvendes på arbejdsverdenen?
- **Samhørighedsaktivitet: **
 Fejr med en fælles aktivitet, såsom at dele en kaffe ved lejrbålet.

### **Leverede materialer: **

- Tændingsstål.
- Reb og snor.
- Filtreringsmateriale (sand, kul, klud).
- Grundlæggende beskyttelsesudstyr („presenninger“, knive).
- Certifikater

#### **Nøglefordele: **

- Styrker gruppens evne til at samarbejde.
- Inspirerer kreativitet og problemløsning.
- Forbedrer deltagernes kommunikation og lydhørhed.

Dette kursus er intenst, sjovt og en perfekt kombination af udfordring og fællesskab! 🌲🔥