Vem är Mikael Åkerman? 

Man skulle kunna säga produkten av ett obrutet släktled miljoner år bakåt. 

Svaret på den frågan varierar naturligtvis beroende på vem man frågar, men om man frågar mig, så vill jag svara en kille/man som är ytterst nyfiken och intresserad av andra människor och vår omgivande natur. 



Någon “klok” människokännare bedömde undertecknad med bokstavs kombinationen E.N.F.P enligt MBTI. Om det är bra eller dåligt vet jag ej, men tror att beskrivningen stämmer relativt hyggligt. 

En litet semesterprat av undertecknad: radioovik.se/mikael-akerman/ 

Vad har jag gjort inom läran om samspelet mellan människa natur och teknik? 

Begått både många och viktiga “misstag” som kanske har lärt mig det allra mesta 

Ägnat ca trettio år till att förstå levnad och överlevnad i ett större sammanhang 

Läst “Människa natur och teknik” samt “skinngarvning och sömnad” vid institutet för forntida teknik 

Läst utomhuspedagogik vid Linköpings universitet 

Inspirerat(s) och instruerat(s) andra via många kurser, utbildningar & föreläsningar i ämnet 

Undervisat i djungelöverlevnad i Malaysia, samt tillbringat tid med Urangasli (Malaysias urbefolkning) 

Vid två tillfällen gjort militär utlandstjänst i Bosnien och Kosovo. 

Varit konstnärlig representant vid utställningen SHELTER på Örnsköldsviks museum 

Besökt och vistats med beduiner i Bahariaöknen i Egypten 

Träffat ytterst kompetenta vänner på en mängd intressanta och viktiga områden 

Är och har varit hyggligt duktig på att "kopiera andras förmågor", väldigt lite av vad jag lärt mig har jag tänkt ut helt själv. 

“Ett gott omdöme beror på erfarenhet, och erfarenhet får man pga bristande omdöme.” 

Tanken med denna hemsida är att lyfta de viktiga tankar & färdigheter som jag bedömt för min/vår (över)levnad på naturens villkor. Hoppas att jag kan få inspirera dig. 



Varma hälsningar Mikael 

renature - de ofärdiga varats mirakel -

Kort

PayPal

Detta är kursen för dig, Jaktlaget/kretsen, Universitetet, Skolan eller annan lämplig förening. som vill lära sig grunderna inom garvnings tekniker och beredningens ädla konst. Det fina är att ni kan samla ihop en grupp på min 8 st så kommer jag till er.

Lokal inget måste men underlättar på Vintern.

Kurslängd: 3 dagar typ Fredag – Söndag.

Utrustningen för själva garvningsprocessen står jag. (finns även att köpa) Om man ej har eget skinn så finns även det att köpa se priser nedan.

**Innehåll:**

**Dag 1**: Introduktion till garvning och grundläggande principer om garvning av ett skinn

Presentation

Introduktion till garvning: Historia, användningsområden och betydelse.

Hudens uppbyggnad.

Olika typer av garvningsprocesser: Vegetabilisk, fett, mineral, syntetisk & urin garvning:

Fördelar, process och principer.

Behandling och skrapning av skinn/hud.

Förberedelse av garvning lösning

Blandning av fett garvnings lösning. – Fettgarvning av ett lämpligt skinn,

Massera, hänga och låta mogna

**Dag 2**: Mätning skärning och sömnad i skinn

Historia och tradition inom skinnsömnad

Hur mäter jag på skinn? mallar för handskar, mössa, kängor, väst, eller andra typer av läder/skinn material

Skära och sy sitt eget sy-förvarings kit eller kanske mobilhållare eller vad tid och fantasi tillåter.

**Dag 3**: Garvningsprocessen och efterbehandling

Efterbehandling: Mjukgörande och andra efterbehandlingsmetoder. – Skötsel och underhåll: Råd om hur man tar hand om garvat material och förlänger dess livslängd.

Sammanfattning, utvärdering och avslut.

Naturligtvis går det utmärkt att ha med egna djur skinn.

Mobil garvningskurs med skinnsömnad & delikat mat 

Fårskinn 

Rävskinn 

Mårdskinn 

Minkskinn 

Person 

Kursen fokuserar på krishantering, beredskap och hur individer och samhällen kan hantera nödsituationer. Kursen är uppdelad i praktiska och teoretiska moment för att ge deltagarna verktyg för att både förstå och agera i en kris.

### **Kurs: "Om Krisen Kommer – Förberedelse, Åtgärder och** 

**Återhämtning"**



### **Dag 1: Förberedelser och Medvetenhet**


#### **Morgonpass: Introduktion till Krisberedskap**

- **Välkomnande och introduktion:**
    - Kort presentation av kursen och dess syfte.
    - Deltagarna får en överblick av vad en kris innebär och varför beredskap är viktigt.
- **Vad är en kris?**
    - Definitioner av kriser: naturkatastrofer, tekniska haverier, pandemier, samhällsstörningar.
    - Analysering av historiska kriser och lärdomar.
    - Skillnad mellan olika typer av kriser och deras påverkan på samhället och individen.

#### **Eftermiddagspass: Riskbedömning och Planering**

- **Riskbedömning:**
    - Hur identifierar man risker och potentiella hot?
    - Vad bör man vara särskilt uppmärksam på (lokala risker, väderförhållanden, geopolitisk situation)?
    - Verktyg och metoder för att göra en egen riskanalys.
- **Förberedelseplan:**
    - Hur skapar man en personlig och familjeberedskapsplan?
    - Vad ska ingå i en nödsituation? (Första hjälpen-kit, mat och vatten, kommunikationsplan, etc.)
    - Övning: Deltagarna skapar sina egna planeringsdokument och checklista.

### **Dag 2: Hantera Krisen – Praktiska Åtgärder**


#### **Morgonpass: Kommunikation och Samordning**

- **Kommunikationsstrategier under en kris:**
    - Hur man kommunicerar effektivt i en kris, både med närstående och myndigheter.
    - Viktiga källor för korrekt information under en kris.
    - Övning: Att skapa en kommunikationsplan för sin familj eller organisation.
- **Att förstå ledarskap och samordning i krissituationer:**
    - Hur man agerar under press.
    - Grundläggande krishantering för ledare och andra ansvariga.
    - Praktiska övningar i att fatta beslut under tidspress.

#### **Eftermiddagspass: Första Hjälpen och Sök- och Räddningstekniker**

- **Första hjälpen:**
    - Praktiska övningar i hjärt-lungräddning (HLR) och behandling av vanliga skador i en krissituation.
    - Användning av första hjälpen-kit i en nödsituation.
    - Övning: Skapa ett första hjälpen-kit för hemmet och bilen.
- **Sök- och räddning:**
    - Grundläggande tekniker för att hitta och hjälpa skadade personer i en nödsituation.
    - Användning av nödutrustning.
    - Övning: Rätta tekniker för att hantera olika typer av olyckor (brand, översvämning, jordbävning, etc.).

### **Dag 3: Återhämtning och Långsiktig Beredskap**


#### **Morgonpass: Psykologisk Första Hjälpen och Återhämtning**

- **Psykologiska konsekvenser av en kris:**
    - Hur kriser påverkar mental hälsa och välbefinnande.
    - Psykologisk första hjälp: Vad är det och hur kan man stötta sig själv och andra?
    - Verktyg för att hantera stress, ångest och rädsla under och efter en kris.
- **Återhämtning och resiliens:**
    - Hur samhällen och individer återhämtar sig efter en kris.
    - Skapa långsiktig resiliens: Planering för att komma tillbaka efter en kris.
    - Gruppdiskussioner om återuppbyggnad och samhällsstöd.

#### **Eftermiddagspass: Samhällsberedskap och Etiska Överväganden**

- **Samhällsberedskap:**
    - Hur samhällen förbereder sig för stora kriser och katastrofer.
    - Myndigheternas roll och samarbete med civilsamhället.
    - Kommunens och landets beredskapsplaner – vad kan du göra för att bidra?
- **Etiska överväganden i kriser:**
    - Rättvisa och solidaritet under en nödsituation.
    - Prioritering av resurser och hjälp till behövande.
    - Diskussionsövning: Etiska dilemman under en kris (t.ex. när resurser är knappa).

#### **Avslutning och Reflektion**

- **Sammanfattning av kursen:**
    - Deltagarna reflekterar över vad de lärt sig och hur de kan applicera det i sina egna liv.
    - Frågor och svar, samt feedback på kursen.
- **Certifikat och Avslutning:**
    - Deltagarna får ett kursintyg som visar att de har genomgått kursen och har grundläggande kunskap om krishantering.

### **Kursmaterial och Verktyg:**

- **Broschyrer och checklista för krisberedskap**
- **Första hjälpen-guide**
- **Riskanalysverktyg**
- **Exempel på kommunikationsplaner och återhämtningsstrategier**
- **Länkar till myndigheternas och internationella hjälporganisationers resurser**

### **Målgrupp:**

Denna kurs är utformad för alla som vill vara bättre förberedda på att hantera kriser och nödsituationer, både som individer och som en del av ett samhälle. Den är lämplig för personer som vill förstå mer om krisberedskap och lära sig praktiska färdigheter för att hantera både stora och små nödsituationer.

Denna kurs ger dig som deltagare en solid grund för att känna sig trygga och rustade inför eventuella kriser som kan uppstå.

Om krisen kommer 

Person

- **Del 1: Introduktion – Vad innebär begreppet (över)leva?**
- **Del 2: Fysiska strategier – Kroppen som redskap'**
- **Del 3: Psykiska strategier – Sinnets kraft**
- **Del 4: Sociala strategier – Gemenskapens styrka**
- **Del 5: Avslutning - Sammanfattning och inspiration**

### 

**Uppläget i stort**

### 

**Del 1: Introduktion – Vad innebär att (över)leva?**

**Tid:** ca 30 minuter
**Mål:** Ge en översikt av ämnet.

1. **Definition och betydelse:**

    - Skillnaden enligt mig mellan att "överleva" och att "leva"
    - Varför är detta ämne relevant i dagens samhälle?
    - Introduktion till de tre pelarna: fysisk, psykisk och social överlevnad.

2. **Historiska perspektiv:**

    - Hur människor genom tiderna har bemästrat konsten att överleva (från jägarsamhällen till moderna utmaningar).

3. **Frågeställning till publiken:**

    - Vad betyder "överlevnad" för dig?

### **Del 2: Fysiska strategier – Kroppen som redskap**

**Tid:** 20 minuter
**Mål:** Förstå vikten av att ta hand om kroppen för att hantera stress och kriser.

1. **Grundläggande fysiologi:**

    - Hur kroppen reagerar på stress och fara (kamp- eller flyktrespons).
    - Vikten av sömn, näring och fysisk aktivitet.

2. **Praktiska tips för fysiskt välbefinnande:**

    - Enkla metoder för att stärka kroppen i vardagen.
    - Vikten av att ha en beredskapsplan för oförutsedda situationer (t.ex. första hjälpen, nödutrustning).

### **Del 3: Psykiska strategier – Sinnets kraft**

**Tid:** 20 minuter
**Mål:** Utveckla mentala verktyg för att hantera utmaningar och stärka sin egen motståndskraft.

1. **Resiliens och mental styrka:**

    - Vad är resiliens och varför är det viktigt?
    - Hur man skapar en positiv och realistisk syn på svårigheter.

2. **Strategier för mental överlevnad:**

    - Tekniker för att hantera ångest, stress och osäkerhet.
    - Hur man stärker sin självkänsla och självtillit.

3. **Mindfulness och medveten närvaro:**

    - Introduktion till mindfulness och dess fördelar.

### **Del 4: Sociala strategier – Gemenskapens styrka**

**Tid:** 20 minuter
**Mål:** Utforska vikten av relationer och samarbete i överlevnad och välbefinnande.

1. **Relationers betydelse:**

    - Hur starka sociala band påverkar vår fysiska och psykiska hälsa.
    - Vikten av att ge och ta emot stöd i svåra tider.

2. **Kommunikation i kriser:**

    - Effektiva metoder för att samarbeta under press.
    - Konflikthantering och problemlösning

### **Avslutning: Sammanfattning och inspiration**

**Tid:** 30 minuter

1. Sammanfatta nyckelpunkterna från föreläsningen.
2. Inspirera publiken att ta med sig kunskapen i sitt eget liv.
3. Avsluta med ett kraftfullt citat eller en personlig historia. (personlig historia & citat)

**Frågestund och reflektion:**
De sista 30 minuterna används för att besvara frågor och uppmuntra reflektioner från deltagarna.

Denna föreläsning balanserar teori och praktik för att engagera deltagarna och lämna dem med användbara verktyg för både vardag och kris.

2 timmar föreläsning om konsten att (över)leva 

Företag,Universitet,Myndighet,Person

Är kursen för dig som önskar veta mera om hur vi jagade & fiskade förr samt tillverkade vår utrustning med enkla redskap. Vi kommer även att beröra hur man garvar och bereder skinn.

**Plats:** Skuleskogen Gärden 104, 89391,Bjästa
**Kostnad:** 3700 SEK
**Mat:** Medtag egen mat.
**Bas utrustning:** Beklädnad efter väder.
**Övrig bra och ha utrustning:** Föreslagen utrustningsista

Ryggsäck 40-70LSovsäck +5 - -10, Liggunderlag, Sovsäcksöverdrag, Tält, Camping kök, Sked,  Kåsa, Kniv och bryne, Regnställ/poncho, Keps / Mössa, Handskar skinn, Fiskeutrustning, Snöre ca 30meter, Sykit,  Första förband, Toalett papper.
**Boende:** Eget tält eller motsvarande
**Kurssyfte:** Insikter om samspelet mellan människa & djur i ett jakt och fiske perspektiv med primitiva metoder.
**Kursmål:** Kunna tillverka enkla och primitiva Jakt och fiske redskap samt bevara (konservera) fisk och vilt, sätta ut jakt och fiske redskap med
**Anmälan:** se boka knapp

Jakt & fiske i en överlevnadssituation

Att skapa både en kniv och en slida med enkla redskap under tre dagar kräver lite planering men är absolut möjligt. Här är en steg-för-steg-guide för att hjälpa dig:

## **Dag 1: Planera och förbered material**

1. **Material för kniven:**
    - **Blad:** En gammal fil, sågblad, eller annat kolstål.
    - **Handtag:** Trä, horn, eller hård plast.
    - **Fästning:** Epoxylim eller nitar (metallstift).
2. **Material för slidan:**
    - **Läder:** Ett gammalt läderbälte eller en bit tjockt läder.
    - **Sytråd:** Vaxad tråd eller stark nylontråd.
    - **Nål och verktyg:** Syl eller borr för att göra hål i lädret.
3. **Design:**
    - Skissa en enkel kniv med en bladlängd på 10–15 cm och ett bekvämt handtag.
    - Planera också slidan: Den ska omsluta bladet och ha en flik för att fästa vid bältet.
4. **Förberedelse:**
    - Om du använder en fil som bladmaterial, värm upp den till rödglödgande i en eld och låt den svalna långsamt. Detta mjukar upp stålet för bearbetning.

## **Dag 2: Tillverka kniven**

### **Forma bladet:**

1. **Grovformning:**
    - Använd en fil eller slipsten för att forma bladets kontur och spets.
    - Skärpa eggen genom att fila ner vinklarna, men lämna eggen något tjock (den skärps senare).
2. **Härdning av bladet:**
    - Hetta upp bladet till rödglödgande i en eld och kyl det snabbt i olja.
    - Temperera bladet genom att värma det i ugnen på 200 °C i 1 timme. Detta gör det starkt men mindre sprött.

### **Handtag:**

1. **Förbered material:**
    - Skär ut två sidor till handtaget från trä eller annat material.
    - Borra hål i materialet för nitar eller förbered det för limning.
2. **Montering:**
    - Fäst handtaget med epoxylim och nitar (om tillgängligt).
    - Låt limmet torka innan du formar handtaget med en fil eller sandpapper.
3. **Slutputs:**
    - Slipa eggen med en slipsten och polera bladet med fint sandpapper.
    - Behandla handtaget med linolja eller lack för hållbarhet.

## **Dag 3: Tillverka slidan**

### **Skär ut och forma lädret:**

1. **Mät och skär:**
    - Lägg bladet på lädret och rita en kontur som är ungefär 1 cm större än bladet runtom.
    - Skär ut två likadana bitar.
2. **Sy ihop:**
    - Placera de två bitarna ovanpå varandra och gör hål längs kanten med en syl eller en liten borr.
    - Sy ihop kanterna med en sadelmakarsöm, som är stark och hållbar.
3. **Fästning och rem:**
    - Klipp ut en liten flik och sy eller nita fast den på baksidan av slidan för att fästa vid ett bälte.

### **Finslipning:**

- Om lädret känns hårt, kan du mjuka upp det genom att gnugga in lite läderfett.
- Justera passformen genom att försiktigt forma lädret runt kniven medan det är fuktigt.

## **Avslutning: Test och justering**

- Kontrollera att kniven passar säkert i slidan utan att falla ut.
- Testa kniven för att säkerställa att den är bekväm att använda och fungerar som du tänkt.

Med tålamod och noggrannhet kommer du ha både en kniv och en slida som är både praktiska och personliga.



Skapa din kniv (fungerar som mobil kurs)

### 2-Timmars Teambuildingkurs: **"Överleva på Naturens Villkor"**

#### 

**Mål med kursen:**

Att stärka gruppens samarbete, problemlösning och kommunikation genom praktiska överlevnadsövningar i naturen. Deltagarna ska lära sig att utnyttja naturens resurser och varandras styrkor för att lösa utmaningar.

### **Kursupplägg**

#### **Introduktion (15 minuter)**

- **Samling och presentation:**
Ledaren välkomnar deltagarna och förklarar dagens tema.
    - Kort genomgång av överlevnadens grundprinciper: Skydd, vatten, eld, mat.
- **Gruppindelning:**
Deltagarna delas in i mindre grupper (3–5 personer). Varje grupp representerar ett överlevnadsteam.

#### **Station 1: Bygg ett Skydd (30 minuter)**

- **Uppgift:**
Varje grupp ska bygga ett primitivt skydd med naturmaterial (grenar, löv, mossa) som skyddar mot vind och regn.
- **Syfte:**
Främja kreativitet och lagarbete när gruppen planerar och arbetar tillsammans under tidspress.
- **Utmaning:**
Begränsad tid och begränsade resurser – laget måste fördela roller och använda sin kreativitet.

#### **Station 2: Eld och Signalering (30 minuter)**

- **Uppgift:**
Tända en eld med begränsade verktyg (tändstål och torra material) samt skapa en signaleringsplan för att attrahera hjälp.
    - Exempel: Bygga en röksignal eller skapa en tydlig markering på marken med stenar eller grenar.
- **Syfte:**
Träna på problemlösning och samarbete under press, samtidigt som deltagarna lär sig praktiska färdigheter.
- **Utmaning:**
Vädret eller andra begränsningar kan simuleras för att öka svårighetsgraden (t.ex. en "blöt" omgivning).

#### **Station 3: Hitta och Rena Vatten (30 minuter)**

- **Uppgift:**
Varje grupp ska hitta en vattenkälla och skapa ett enkelt vattenfilter med naturmaterial (sand, grus, kol, tyg).
- **Syfte:**
Stimulera logiskt tänkande och vikten av resursfördelning.
- **Utmaning:**
Varje lag har begränsad tid och måste tänka strategiskt för att prioritera vad som behövs.

#### **Avslutning och Reflektion (15 minuter)**

- **Utvärdering:**
Samling vid baslägret där ledaren går igenom övningarna och reflekterar med deltagarna:
    - Vad gick bra?
    - Hur fungerade kommunikationen inom gruppen?
    - Vilka lärdomar kan appliceras på arbetslivet?
- **Sammanhållningsaktivitet:**
Fira med en gemensam aktivitet, som att dela en fika vid lägerelden.

### **Material som tillhandahålls:**

- Tändstål.
- Rep och snöre.
- Filtreringsmaterial (sand, kol, tyg).
- Grundläggande skyddsutrustning ("tarps", knivar).
- Certificate

#### **Nyckelfördelar:**

- Stärker gruppens samarbetsförmåga.
- Inspirerar kreativitet och problemlösning.
- Förbättrar deltagarnas kommunikation och lyhördhet.

Denna kurs är intensiv, rolig och en perfekt kombination av utmaning och gemenskap! 🌲🔥