Kursus: „Hvis krisen kommer - forberedelse, foranstaltninger og genopretning"

Dag 1: Forberedelse og bevidsthed

Morning Pass: Introduktion til kriseberedskab

• **Indbydelse og introduktion: **
• Kort præsentation af kurset og dets formål.
• Deltagerne får et overblik over, hvad en krise betyder, og hvorfor beredskab er vigtigt.
• **Hvad er en krise? **
• Definitioner af kriser: naturkatastrofer, teknologiske sammenbrud, pandemier, samfundsforstyrrelser.
• Analyse af historiske kriser og erfaringer.
• Forskel mellem forskellige typer kriser og deres indvirkning på samfundet og individet.

Eftermiddagstræning: Risikovurdering og planlægning

• **Risikovurdering: **
• Hvordan identificeres risici og potentielle trusler?
• Hvad skal man være særlig opmærksom på (lokale risici, vejrforhold, geopolitisk situation)?
• Værktøjer og metoder til at udføre din egen risikoanalyse.
• **Forberedelsesplan: **
• Hvordan opretter man en personlig og familiær beredskabsplan?
• Hvad skal inkluderes i en nødsituation? (Førstehjælpskasse, mad og vand, kommunikationsplan osv.)
• Øvelse: Deltagerne opretter deres egne planlægningsdokumenter og tjekliste.

Dag 2: Håndtering af krisen - Praktiske handlinger

Morgenpas: Kommunikation og koordination

• **Kommunikationsstrategier under en krise: **
• Hvordan man kommunikerer effektivt i en krise, både med pårørende og myndigheder.
• Vigtige kilder til nøjagtig information under en krise.
• Øvelse: At oprette en kommunikationsplan for deres familie eller organisation.
• **Forståelse af ledelse og koordinering i krisesituationer: **
• Hvordan man handler under pres.
• Grundlæggende krisestyring for ledere og andre ansvarlige.
• Praktiske øvelser i at træffe beslutninger under tidspres.

Eftermiddagssession: Førstehjælp og søgnings- og redningsteknikker

• **Førstehjælp: **
• Praktiske øvelser i hjerte-lungeredning (HLR) og behandling af almindelige skader i en krisesituation.
• Brug af førstehjælpssæt i en nødsituation.
• Øvelse: Opret et førstehjælpskit til hjemmet og bilen.
• **Søgning og redning: **
• Grundlæggende teknikker til at finde og hjælpe sårede mennesker i en nødsituation.
• Brug af nødudstyr.
• Øvelse: Korrekte teknikker til at håndtere forskellige typer ulykker (brand, oversvømmelse, jordskælv osv.).

Dag 3: Gendannelse og langsigtet klarhed

Morgentræning: Psykologisk førstehjælp og restitution

• **Psykologiske konsekvenser af en krise: **
• Hvordan kriser påvirker mental sundhed og velvære.
• Psykologisk førstehjælp: hvad er det, og hvordan kan man forsørge sig selv og andre?
• Værktøjer til at håndtere stress, angst og frygt under og efter en krise.
• **Genopretning og modstandsdygtighed: **
• Hvordan samfund og enkeltpersoner kommer sig efter en krise.
• Opret langsigtet modstandsdygtighed: Planlægger at komme tilbage efter en krise.
• Gruppediskussioner om genopbygning og samfundsstøtte.

Eftermiddagskort: Samfundsberedskab og etiske overvejelser

• **Fællesskabsberedskab: **
• Hvordan samfund forbereder sig på større kriser og katastrofer.
• myndighedernes rolle og samarbejde med civilsamfundet
• Kommunale og nationale beredskabsplaner — hvad kan du gøre for at bidrage?
• **Etiske overvejelser i kriser: **
• Retfærdighed og solidaritet under en nødsituation.
• Prioritering af ressourcer og bistand til nødlidende.
• Diskussionsøvelse: Etiske dilemmaer under en krise (f.eks. når ressourcerne er knappe).

Konklusion og refleksion

• **Kursusoversigt: **
• Deltagerne reflekterer over, hvad de har lært, og hvordan de kan anvende det i deres eget liv.
• Spørgsmål og svar samt feedback på kurset.
• **Certifikat og opsigelse: **
• Deltagerne modtager et kursusbevis, der viser, at de har gennemført kurset og har grundlæggende viden om krisestyring.

**Kursusmaterialer og værktøjer: **

• Brochurer og tjekliste for kriseberedskab
• Førstehjælpsvejledning
• Risikoanalyseværktøjer
• Eksempler på kommunikationsplaner og genopretningsstrategier
• Links til statslige og internationale hjælpeorganisationers ressourcer

**Målgruppe: **