Kurs: „Wenn eine Krise kommt — Vorbereitung, Maßnahmen und Erholung"

Tag 1: Vorbereitung und Bewusstsein

Morning Pass: Einführung in die Krisenbereitschaft

• **Begrüßung und Einführung: **
• Kurze Vorstellung des Kurses und seines Zwecks.
• Die Teilnehmer erhalten einen Überblick darüber, was eine Krise bedeutet und warum Vorsorge wichtig ist.
• **Was ist eine Krise? **
• Definitionen von Krisen: Naturkatastrophen, technologische Störungen, Pandemien, gesellschaftliche Störungen.
• Analyse historischer Krisen und der daraus gewonnenen Erkenntnisse.
• Unterschied zwischen verschiedenen Arten von Krisen und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft und den Einzelnen.

Training am Nachmittag: Risikobewertung und Planung

• **Risikobewertung: **
• Wie identifiziert man Risiken und potenzielle Bedrohungen?
• Worauf sollte besonders geachtet werden (lokale Risiken, Wetterbedingungen, geopolitische Situation)?
• Tools und Methoden zur Durchführung Ihrer eigenen Risikoanalyse.
• **Vorbereitungsplan: **
• Wie erstelle ich einen persönlichen und familiären Notfallplan?
• Was sollte in einem Notfall enthalten sein? (Erste-Hilfe-Kasten, Nahrung und Wasser, Kommunikationsplan usw.)
• Übung: Die Teilnehmer erstellen ihre eigenen Planungsdokumente und Checklisten.

Tag 2: Umgang mit der Krise — Praktische Maßnahmen

Morgenpass: Kommunikation und Koordination

• **Kommunikationsstrategien während einer Krise: **
• Wie man in einer Krise effektiv kommuniziert, sowohl mit Verwandten als auch mit Behörden.
• Wichtige Quellen für genaue Informationen während einer Krise.
• Übung: Einen Kommunikationsplan für ihre Familie oder Organisation erstellen.
• **Führung und Koordination in Krisensituationen verstehen: **
• Wie man unter Druck handelt.
• Grundlegendes Krisenmanagement für Führungskräfte und andere Verantwortliche.
• Praktische Übungen zum Treffen von Entscheidungen unter Zeitdruck.

Nachmittagssitzung: Erste Hilfe sowie Such- und Rettungstechniken

• **Erste Hilfe: **
• Praktische Übungen zur Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) und zur Behandlung häufiger Verletzungen in einer Krisensituation.
• Verwendung von Erste-Hilfe-Sets im Notfall.
• Übung: Stellen Sie ein Erste-Hilfe-Set für Haus und Auto zusammen.
• **Suche und Rettung: **
• Grundlegende Techniken, um Verletzte im Notfall zu finden und ihnen zu helfen.
• Verwendung von Notfallausrüstung.
• Praxis: Richtige Techniken für den Umgang mit verschiedenen Arten von Unfällen (Feuer, Überschwemmung, Erdbeben usw.).

Tag 3: Erholung und Langzeitbereitschaft

Training am Morgen: Psychologische Erste Hilfe und Erholung

• **Psychologische Folgen einer Krise: **
• Wie sich Krisen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
• Psychologische Erste Hilfe: Was ist das und wie kann man sich und andere unterstützen?
• Tools zur Bewältigung von Stress, Angst und Furcht während und nach einer Krise.
• **Erholung und Belastbarkeit: **
• Wie sich Gesellschaften und Einzelpersonen nach einer Krise erholen.
• Schaffen Sie langfristige Widerstandsfähigkeit: Planen Sie, nach einer Krise zurückzukehren.
• Gruppendiskussionen zum Wiederaufbau und zur Unterstützung der Gemeinschaft.

Nachmittagskarte: Bereitschaft der Gemeinschaft und ethische Überlegungen

• **Bereitschaft der Gemeinschaft: **
• Wie sich Gesellschaften auf große Krisen und Katastrophen vorbereiten.
• die Rolle der Behörden und die Zusammenarbeit mit der Zivilgesellschaft;
• Kommunale und nationale Notfallpläne — was können Sie tun, um Ihren Beitrag zu leisten?
• **Ethische Überlegungen in Krisen: **
• Gerechtigkeit und Solidarität in Notfällen.
• Priorisierung von Ressourcen und Unterstützung für Bedürftige.
• Diskussionsübung: Ethische Dilemmata während einer Krise (z. B. wenn Ressourcen knapp sind).

Fazit und Reflexion

• **Zusammenfassung des Kurses: **
• Die Teilnehmer reflektieren, was sie gelernt haben und wie sie es in ihrem eigenen Leben anwenden können.
• Fragen und Antworten sowie Feedback zum Kurs.
• **Zertifikat und Kündigung: **
• Die Teilnehmer erhalten ein Kurszertifikat, aus dem hervorgeht, dass sie den Kurs abgeschlossen haben und über Grundkenntnisse im Krisenmanagement verfügen.

**Kursmaterialien und Tools: **

• Broschüren und Checkliste zur Krisenbereitschaft
• Erste-Hilfe-Leitfaden
• Tools zur Risikoanalyse
• Beispiele für Kommunikationspläne und Sanierungsstrategien
• Links zu Ressourcen von Regierungen und internationalen Hilfsorganisationen

**Zielgruppe: **